투톡의 볼링창고

볼링 지식과 볼링공에 대한 정보를 투~머치 하게 알려 드리겠습니다!😉

알잼 볼링

41 몬트리올 정비 패턴 라인 공략을 어떻게 해야 할까요? 41 feat 즉 길이라는 건 알겠는데,, 몬트리올은 뭘까요? 세계 볼링협회(World Bowling)에서 공식적으로 발표한 12가지 패턴 중 하나이며, 12개국의 나라에서 패턴을 하나씩 만들어 본인의 도시 이름을 붙여 만들어진 패턴입니다. 41- MONTRAEL은 몬트리올에서 만든 41피트 정비 패턴입니다. 41 몬트리올 패턴에서 라인 공략을 어떻게 하는 게 좋을지 분석해 봅시다. 첫 번째. 1 피트 수 와 총오일량을 확인합니다. Oil Pattern Distance - 41 60 feat의 레인 길이 중 41피트 까지 오일이 도포되었다는 뜻으로 41 feat 패턴이라는 것을 확인합니다. Volume Oil Total - 25.8mL 41 fe..

알잼 볼링

볼링을 잘 치려면 기술도 중요하지만, 레인 정비에 대한 지식도 매우 중요합니다. 모든 패턴이 다 비슷해 보이지만 똑같은 패턴은 하나도 없습니다. 정비 패턴을 파악한 뒤 볼 선택과 라인 설정을 미리 예측하고 누구보다 빠르게 라인을 잡기 위해서 정비 패턴 표 보는 방법을 알아야 합니다. 지난 포스팅에서 패턴 표 보는 방법에 대해 1편을 소개했습니다. 1편부터 보셔야 2편을 이해할 수 있으니 꼭 확인하시기 바랍니다. 정비 패턴표 보는법 1편 정비 패턴표 보는법 패턴표의 그래프와 숫자 모든것을 알 필요는 없습니다. 볼링 치면서 알아야 할 것만 딱 정리해 두었으니 확인해 보세요 사진의 정비는 37피트 멜버른 입니다. 1편에서 패턴 길이는 보는 방법을 배웠으니 금방 찾으실 수 있겠죠. 세부적으로 눈여겨볼 부분은 가..

알잼 볼링

42 - Tokyo 정비 패턴 분석과 공략. 공략. 공략! 볼링에서 높은 점수를 치는 비결은 스트라이크 존이 넓은 자리를 찾아 라인 설정을 하는 것입니다. 42 Tokyo 정비 패턴에서 잘 치고 싶다면 레인 파악은 필수입니다. 아는 게 힘이다! 정비 표를 보고 패턴 분석을 통해 정보와 지식을 겸한 뒤 실전 투구를 할 때 레인 파악을 더욱 빠르게 할 수 있겠죠. 핵심만 콕. 콕 짚어 보도록 하겠습니다! 42 Tokyo 패턴 정비표부터 보시죠. 중요한 Key Point. 정비 패턴이 몇 피트인가, 총오일량은 얼마나 되는지를 확인합니다. Oil Pattern Distance - 42 파울 라인에서부터 42 피트까지 오일이 도포되어 있다는 뜻으로 42피트 패턴이라는 것을 알 수 있습니다. Volume Oil T..

알잼 볼링

36 - Stockholm 패턴에 대해 낱낱이 파 해쳐 보도록 해봅시다! 패턴 분석 왜 해야 하냐!! 스트라이크만 치면 되는 거 아니냐!! 맞습니다. 스트라이크를 많이~~ 치기 위해 패턴 분석을 하고 라인 공략을 하기 위함이겠죠. 패턴마다 라인 공략법이 다르기 때문에 다양한 패턴에 대한 특징을 알고 있으면 스트라이크 확률을 높일 수 있기 때문입니다. 36 - Stockholm 패턴 보시죠. 중요한 Key Point. 정비 패턴이 몇 피트인가, 오일량은 얼마나 되는지를 확인합니다. Oil Pattern Distance - 36 파울 라인에서부터 36 피트까지 오일이 도포되어 있다는 뜻으로 36피트 패턴이라는 것을 알 수 있습니다. Volume Oil Total - 26.05 mL 레인에 칠해진 총오일의 양..

성공 영향력

피곤함의 주된 원인은 권태라는 충격적인 사실을 공개합니다. 사람이 피곤한 것은 육체적인 고단함과 감정적인 상태가 더 큰 원인입니다. 지루함이 어떻게 피로를 유발 할까요? 지루함을 느낄 때는 혈압과 산소소비량이 줄고, 일에 흥미와 즐거움을 느끼면서 신진대가의 속도가 증가합니다. 우리가 재미있는 일을 할 때는 지치지 않습니다. ※ 한라산 등반의 일정이 있다고 가정해 봅시다. 산을 좋아하는 누군가에게 등산은 설레임을 가져다 주지만, 등산을 싫어하는 사람에게 산은 그저 멀러서 보았을 때 가장 아름다운 것 중 하나일 뿐 입니다. 산악등반과 같은 활동에서 고된 육체적 활동은 지루함이 사람을 더 힘들게 합니다. 반면 설레임을 느끼는 사람들은 지루함이 아닌 재미를 느낀다이 차이가 나타납니다. 작업 능력 감소를 가져오는..

성공 영향력

현대인의 90% 이상이 우울증을 가지고 있다고 합니다. 단지 우울감을 느끼는 정도의 차이에 따라서 다르다고 하는데 당신은 얼마의 우울감을 느끼시나요? 일시적인 우울감이 아닌 지속된 우울감은 자신의 의지로 극복할 수 없게 되며 전문가의 도움으로 치료를 받아야 하는 경우가 발생할 만큼 우울증은 신체적, 정신적 증상을 일으키는 질환 이 되는 무서운 감정입니다. 깊은 우울감으로 빠지기 전에 끊어내야만 합니다. 감정에 휘둘리지 않고 마음을 다스리는 방법을 소개하려 합니다. "사람은 일어나는 일 때문에 상처를 받는 것이 아니라 일어난 일에 대한 자신의 생각 때문에 상처를 받는다". 자기의 마음을 다스릴 줄 아는 사람이 되는 방법. 유쾌함이 사라졌을 때 유쾌해지기 위한 최고의 자발적인 방법은 유쾌하게 행동하고 말하는..

성공 영향력

여러분은 오늘 하루 어떤 걱정과, 생각으로 하루를 보내셨나요. 어제 했던 걱정을 오늘 똑같이 하진 않으셨나요? 아님 새로운 걱정거리로 머릿속을 가득 채우진 않으셨나요? 인간은 하루 평균 6만 ~ 7만 개의 생각을 하는데 그중 90%는 어제와 같은 생각을 한다고 합니다. 어제와 같은 생각이라면 해결하지 못한 걱정거리와 고민들의 연속 이겠죠. 머리가 지끈거립니다,, 하루 동안 7만 번의 생각을 한다면 현재에 머무는 시간은 얼마나 될까요 현재는 껍데기만 남겨두고 정신은 과거와 미래에 온대 간데없습니다 여기서 퀴즈! 긍정적인 생각을 계속하는 것과, 아무 생각도 하지 않는 것 둘 중 정신건강에 좋은 건 어느 쪽일까요? 아무것도 생각하지 않는 것이라고 합니다. 차라리 멍 하게 있는 시간이 더 건강하다고 할 수 있겠..

성공 영향력

자기 효능감 (Self-afficacy) 주어진 환경에서 하나의 특정한 일을 성공적으로 실행하기 위해 필요한 행동의 진행과 인지적 자원, 그리고 동기부여를 결집할 수 있는 한 사람의 능력에 관한 확신(또는 자신감) 자기 효능감과 자존감의 차이 자존감 자신이 가치가 있고, 괜찮은 사람이라고 스스로 평가하는 정도 입니다. 자기 효능감 어떤 문제를 자신의 능력으로 해결할 수 있다는 자기 자신에 대한 신념 자기 효능감이 높은 사람들의 특징 자신을 위해서 높은 목표를 설정하고, 쉬운 것보다 힘든 일을 선택한다. 도전을 환영하고 즐긴다. 자기 효능감을 가진 사람들은 자신감이 높기 때문에 무조건 도전을 합니다. 어려운 일이라도 해보겠다는 생각을 갖는다고 합니다. 스스로 동기를 부여한다. 스스로 동기부여를 하는 능력이..