볼링공 잡는방법, 이때까지 이렇게 잡았다고?

볼링공 잡는 방법에 대해 고민하게 된 건 올바른 볼링공 잡는 방법과 엄지타이밍 때문이었습니다 일정한 엄지타이밍을 만들기 위해 여러 가지 방법으로 노력해 봤지만 칠 때마다 달라지는 엄자타이밍을 나의 의지대로 일정하게 맞추기는 쉽지 않았습니다 엄지 타이밍의 일관성도 높여주고 올바르게 볼링공 잡는 방법에 대해 소개하겠습니다

 

 

• 볼링공을 흘리지 않기 위해 어떤 방법을 해보셨나요?
• 볼링공을 던지지 않기 위해 어떤 방법을 해보셨나요?

 

단순히 볼리공을 꽉 쥐어 잡거나, 던지지 않기 위해 손가락에 힘을 빼고 볼링공을 잡는 방법을 선택하셨을 것입니다

가장 단순하고 1차원적인 생각과 방법은 누구나 할 수 있는 방법입니다

 

근본적인 해결 방법은 올바른 볼링공 잡는 방법을 정확히 아는 것입니다 볼링공을 잡을 때 중. 약지와 엄지만 넣고 치는 것이 아닌 볼링공을 제대로 잡는 방법이 중요합니다 볼링공 잡는 방법에 대해 바로 확인해 보시기 바랍니다

 

볼링공 잡는 방법

볼링공 잡는 방법은 쉽게 보면 중 약지와 엄지를 넣으면 끝인 것 같지만 볼링은 감각 운동입니다 손가락과 손의 감각이 매우 중요한 스포츠입니다 그래서 볼링을 잘 치기 위해서, 엄지 타이밍을 일정하게 하게 위해서는 볼링공 잡는 방법을 제대로 익히는 것이 중요합니다

 

• 중 약지를 넣을 때는 손가락의 한 마디만 넣는 것이 이상적이며 한마디 반 이상 넣지 않도록 하는 습관을 들여야 합니다 

중 약지를 많이 넣으면 리프팅이 많이 걸릴 것이라는 생각은 바람일 뿐이지 사실이 아닙니다 중 약지는 깊이 넣을수록 리프팅이 잘 걸리지 않습니다 한 마디만 넣을 때 리프팅이 가장 효과적으로 잘 이루어집니다

 

• 엄지를 넣을 때 엄지는 끝까지 다 넣어야 합니다

엄지를 끝까지 다 넣고 볼링공을 잡아야 일정한 타이밍을 만들 수 있습니다 습관적으로 엄지를 덜 넣거나, 엄지가 던져질까 봐 엄지를 반만 넣는 것은 타이밍을 더욱 악화시키는 방법입니다 항상 엄지는 끝까지 다 넣어야 합니다

 

• 내 손에 공이 딱 맞게 미세하게 움직이며 조절하기

중 약지와 엄지를 올바른 방법으로 넣고 볼링공을 잡았다면 중 약지 쪽으로 앞으로 밀었다가 다시 엄지 쪽으로 뒤로 밀며  볼링공을 잡은 손을 미세하게 앞뒤로 왔다 갔다 해 줌으로써 본인의 손에 볼링공이 편안하게 잡히게끔 맞춰 주어야 합니다 

 

올바른 볼링공 잡는 방법에 대한 3가지 구분동작으로 나누어 설명했습니다 별것 아닌 것 같지만 가장 기본적인 방법이 가장 중요한 이유는 이것이 볼링을 잘 치기 위한 시작이기 때문입니다. 시작했다면 디테일한 부분을 더 자세히 확인해 보시죠

 

 

볼링공 잡는 강도

볼링공을 잡는 강도는 어느 정도가 적절할까요? 볼링공은 달걀을 쥐는 정도의 힘으로 잡으라고 합니다 꽉 쥐어서 달걀이 깨지지 않을 정도, 헐겁게 잡아 댤걀을 떨어트리지 않을 정도의 강도로 볼링공을 잡아야 하는 이유를 알아보겠습니다

 

볼링공을 너무 강하게 잡으며 어떻게 될까요?

볼링공을 강하게 꽉 잡게 되면 팔 전체와 어깨에 힘이 들어가게 되며 결국 몸 전체에 힘이 들어가게 됩니다 힘이 들어가면 투구 시 어깨가 먼저 들어가게 되고 엄지는 저 멀리 던져지는 현상이 나오게 됩니다

 

손가락에 힘을 다 빼고 볼링공을 잡으면 어떻게 될까요?

푸시 다운 동작이 이어지는 과정에서 공이 엉덩이 옆을 지나갈 때 엄지가 홀라당 빠져 바닥에 공을 떨어트리게 되거나, 파울라인까지 가지도 못하고 뒤에서 공이 빠져버려 리프팅이 전혀 이루어지지 않고 원하는 스파트에 가지도 못하게 됩니다

 

얼마나 어떻게 잡는 게 좋을까요? 제 의견은 이것입니다

 

 

볼링공을 잡는 강도는 볼링공을 꽉 쥐어서 손이 아프거나 어깨에 힘이 들어가지 않을 정도와, 볼링공을 잡은 손에 힘을 많이 빼서 공이 도망가버리지 않을 정도의 강도로 잡아 주는 것을 권장드립니다

 

영상을 함께 첨부해 둘 테니 확인해 보시고 도움이 되시길 바랍니다

 

 

글과 영상을 조합해 올바른 볼링공 잡는 방법을 익숙하게 만들어 본인만의 그립 스타일과 엄지 타이밍의 일관성을 높이는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다

 

 

볼링공 잡는 방법 뿐만 아니라 스트라이크가 나는 원리에 대해서도 확인해 보세요

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